Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 94,48g | Prot: 112,86g | Hh: 80,37g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milfina Magerquark. Lounas: Gouda, Ei, Milfina Quark, Rote Paprika, Olivenöl, Gorgonzola, Hüttenkäse. Päivällinen: Aldi Käse für den Ofen. Välipalat/Muut: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freakybelle
|