Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 106,46g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Olivenöl, Gemischter Salat, Mischkornbrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Pflanzenöl, Blumenkohl, Brokkoli, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Milfina Ayran, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Sehr schön👍
23 tammi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|