Päiväkirja - ryzhik_86, 28 tammi 18

Кокосовые печенюхи, рецепт которых я подсмотрела в дневнике у Autumn Pearl, очень вкусные, но кбжу впечатляет))) 485/13,6/37,2/22,2

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2018:
1516 kcal Rasva: 54,54g | Prot: 101,34g | Hh: 157,09g.   Aamiainen: Mamma Chia Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nuttzo Ореховая Паста, Окей Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Vитамин Зелёный Горошек, Зеленый Лук, Растительное Масло, Хлебзавод 3 Окский Новый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо. Päivällinen: Vитамин Рататуй Приготовленный, Филе Трески Запечённое, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Зефир, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Хлебзавод 3 Окский Новый, Умалат Сыр Сулугуни, Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
2227 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

48 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (34)
Kommentit 
ого! как "кокосанка" или вкуснее?) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
о да 👌👌👌👌😍😍😍😋😋😋😋 красота, запах через монитор👍👍👍👍 приятного аппетита! 
28 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
Наташ, мне показались нежнее кокосанки, вкусные, рассыпчатые, но много не съешь..я вточила 2 шт с молоком и, кажется, щас меня разорвёт))) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
Олечка, спасибо😊 запах это действительно нечто, вся квартира пахнет кокосом)) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
гони рецепт, Юль)) тока мне с сахаром, а не с сахзамом) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
Наташ/natalia_1900, я с сахзамом делала в этот раз, поэтому по количеству сахара не скажу, а рецепт прост: на 2 яйца СО чуть больше 2 ст.л. кокосовой муки, 15 г сливочного масла, 1,5 ст.л. кокосовой пасты(манны), 1 ст.л. кокосовой стружки, соль, ваниль, сахзам (сахар). Взбить яйца, добавить все ингредиенты и вымешать тесто похожее на песочное. Скатать шарики, обвалять в кокосовой стружке, приплюснуть и ещё раз в стружку. В духовку на 200 градусов на 20 мин. Усё:) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
Наташ/NataliaPeshkova, стараюсь понемногу возвращаться в строй:)) начинаются небольших нагрузок)) Я б тебя с удовольствием угостила, Наташ, приходи на чай;) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
Юль, записала! спасибо!) что такое кокосовая паста.. 😲 кокосовое молоко есть у меня.. 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
Не, Наташ, эт не то. Паста кокосовая как урбеч по консистенции 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
самим, разве что, замутить эту пасту..) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
Хороший рецепт, жаль мимо меня, муж запах кокоса не выносит😕 
28 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
Наташ, я думаю, это реально вполне, нужна только сушеная мякоть кокоса) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
Жаль, Ольчик( приходи ко мне на чай с печеньками;) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
ничегошеньки нету у меня, Юль.. ни бананьев, ни кокосьев, ни ананасьев)) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
так и сделаю✌ спасибо ты настоящий друг😍😍😍😍😍 
28 tammi 18 jäseneltä: kotofeika52302
Тогда, мне кажется, можно увеличить количество сливочного масла в составе и добавить ещё кокосовой стружки, но частично перемолоть её в блендере.. Слушай, а ведь кокосовая стружка как раз и есть высушенная мякоть кокоса, только мелкая очень) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
Олюшка, 😚 ставлю чайник😉 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
только пол-упаковки стружки.. 2-х летней давности) ну, ведь еще не просрочена, наверное?)) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900
А я даж не знаю, что с ней может случиться? Максимум прогоркнуть может, она же жирненькая, надо попробовать)) тогда маслом сливочным добей общий объём, проведи эксперимент) 
28 tammi 18 jäseneltä: ryzhik_86
пойду на вкус попробую) 
28 tammi 18 jäseneltä: natalia_1900

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.