Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 18,29g | Prot: 87,99g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Яблоко, Mivimex Соевый Соус Классический, Умалат Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каждый День Творог Обезжиренный, Мёд, Банан. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eva.karandash
|