|
Endlich wieder 😊 und euch einen schönen erfolgreichen Tag !
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 21,38g | Prot: 93,40g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, American Style Pastrami, Tomaten, Power Protein 100% Veganer Proteinshake. Päivällinen: Ostermeier Bratensülze, Milbona Körniger Frischkäse Light. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Magerquark, Favorina Edel Nougat Happen, Sanostol Plus Eisen, Orangen, Getrocknete Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|