|
В каких продуктах содержится много белка и мало жиров? Посоветуйте 🙏
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 25,26g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Овсянка Мультизерна, Банан, Сухие Семена Чиа, Лукум. Lounas: Сыр Чеддер, Гречневая Крупа, Yofi Хуммус с Оливками, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Творог, куриное филе, яичный белок
03 helmi 18 jäseneltä: ukrjane
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|