Päiväkirja - Diluar, 03 helmi 18

Bom dia, pessoal! Meu endócrino fala que todas dietas são válidas, vc só tem q encontrar a sua e levar como estilo de vida..Em resumo é isso!! Bora trabalhar pra ser saudável!! 💪💪👏👏🙏🙏 

A parada é a dieta flexível  

vixi kkkk mas isso não é só o pessoal da low carb não... low carb é bem massacrada tbm... Mas cada corpo tem necessidades diferente, cada mente trabalha de uma forma.. Tem gente que não se adapta à restrições e outras sim.. Já tentei fazer ra e não funcionou p mim.. Já low carb p mim está sendo ótimo... Cada um precisa achar a dieta que melhor se adapte pq dieta não tem q ser sofrimento... Acho q p ter sucesso no emagrecendo tem q haver prazer no processo.. 

Faço Low carb e nunca critiquei um prato, até pq, quem sabe a verdade absoluta? LC tem me trazido só benefícios, mas não quer dizer que seja a melhor forma para todos. além disso, educar nossa mente, nosso corpo, nossas vontades já é tão cansativo, como conseguem ânimo pra policiar outras pessoas? kkkkkkkk 

dieta boa e a que você consegue manter e da certo pra voce. Ignora o que não te faz melhorar e segue firme. 

besteira... cada um tem que seguir o que lhe fizer melhor. e cabe aos outros respeitar. liga não, o importante é você estar seguindo bem seu estilo de dieta.  

Difícil mesmo é essa onde de "a minha dieta é melhor". Dieta boa é aquele mas lhe deixa satisfeito, seja ela flexível, low, RA, etc agora esse povo tentando provar que o universo está errado e só a dieta que ele faz que é a boa isso sim enche o saco. Abstrai finge demência e segue o jogo!!! 

Viva os carbofóbicos, os ovofóbicos, os cetonogenofóficos, os flevívelfóbicos... Só não esqueçam de que respeito cabe em qualquer cantinho. 

Valeu pelo incentivo pessoal, 😊  

Faça a que vc se sentir bem e que lhe dê resultado! Cada um sabe de si, não aceite julgamentos se são apenas para menosprezar. Em grupos temos q filtrar apenas o que é positivo para nós!  

Olha eu percebo que os "adeptos" da low carb que ficam dando pitaco na dieta dos outros, e falando que isso e aquilo não pode, são os que iniciaram recentemente na low carb, ou seja nem eles sabem direito sobre o assunto e acabam comentando : "batata pode?" "isso não é low carb!". Acho que talvez não seja por mal, mas sim por que estão iniciando na dieta, estão "querendo" fazer as escolhas certas e acabam sendo infelizes nos comentários. Agora quem está a mais tempo na low carb, e aqui no fat, e que realmente tem conhecimento sobre o assunto, não fica fazendo comentários nas dietas dos outros. Isso é o que eu tenho observado!! 

@Francbc, tenho percebido isso tbm.. kkk  

@TatiVege, @Patriciacc, tô fzd R.A. e estou amando😊 , pq com a R.A. não tenho compulsão, a vtd por doce diminuiu bastante.. agr faço escolhas melhores..  

Desanima não, é assim mesmo rs #reeducaçãoalimentar 

Todas as dietas fazem perder peso... dieta é estilo de vida... ainda não sei qual quero seguir... devemos respeitar o estilo dos outros... por enquanto, faço LC, sinta-se abraçada e acolhida por aqui... o melhor desse aplicativo é encontrarmos forças para seguir o caminho... abraços 

relaxa, colega! o esquema é cuidar da sua vida e esquecer os carbofobicos. Não é toda dieta que dá o mesmo resultado para todos. Cuida da sua e esquece os ignorantes. 

Tento seguir LC, sem neuras e sem policiar refeição alheia. Hoje, por exemplo, comi um velho prato de espaguete (bem carregado de proteína, é verdade). 

Francbc fez o comentário mais sensato. Tb acho que é isso mesmo. 

Alguém me explica a diferença entre essas dietas, por favor porque eu tô perdidinha  

Não desanima, o importante é você seguir a dieta que melhor se adapta ao seu corpo e te traga felicidade, afinal não adianta seguir uma dieta na qual voce não se sinta bem. E independente da dieta estaremos te apoiando e torcendo pelo seu sucesso.