ClovisGoncalves

Liittynyt: syyskuu 2017

Julkaisut

150

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg

Tämänhetkinen paino

72,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

66,5 kg

Vielä jäljellä: 5,8 kg

Seuraa

Painohistoria - ClovisGoncalves

	Sr.ª Bety
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	DeahFitness
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	graceoliveira
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

	Rosangela Fogacio
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 74kcal | Rasva: 1,74g | Hh: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloria: 169kcal | Rasva: 14,48g | Hh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Näytä koko keittokirja

	French Yogurt Cake
	Scrambled Egg
	Chia em Sementes
	Toimistotyö
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Ajaminen