Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 118,90g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Tahu, Telur, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pangsit Polos, Pangsit Polos, Sup Mie Ayam, Pangsit Polos, Pangsit Polos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|