|
|
1758 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 110,24g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: ICA Hallon Frysta, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. Lounas: Linssoppa, Vindruvor, Torsk, Cocktailtomater, Galbani Mozzarella Mini, Pestosås, Bröd av Blandsäd, Majs, Blomkål, Morötter, Kokt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Va'gott Proteinbröd med Valnötter, Banan, Herbalife Formula 1 Choklad. Välipalat/Muut: Päron, Finn Crisp Original . lisää...
|
|
2833 kcal
|
Harjoitus:
Bodycombat - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|