Aloituspäivämäärä: 27 loka 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 80,6 kg
31 maalis 24	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 joulu 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 77 kg
22 tammi 22	77 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin