|
1 month till dress fitting!
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 71,87g | Hh: 222,40g.
Aamiainen: Cocoa Puffs, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lounas: Diet Root Beer, Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Päivällinen: Zero Orange, Spear Pickle, Sea Salt & Vinegar Chips, #17 Ultimate Porker. Välipalat/Muut: G2, Milky Way Midnight Dark Bar. lisää...
|
|
2576 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|