|
|
1951 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 110,94g | Hh: 274,82g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lounas: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Puré de Papa. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mangos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarioJhoan
|