|
Fasted thur. and Fri.
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 56,34g | Prot: 72,08g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: grape jelly, slices white bread, sausage patties, coffee, egg. Päivällinen: smart ones mini wraps chicken ranchero, kraft macaroni & cheese dinner, Gorton's skillet crisp tilapia. Välipalat/Muut: Mini Drumstick, fiber one chocolate bar, arbor mist sangria. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|