Päiväkirja - КатринKa, 10 helmi 18

помолодели лет на 20! 

как можно было до такого дойти?хорошо,что хоть вовремя одумались! 

какое красивое лицо у вас скрывалось за слоем жира! 

Я в своё время похудела очень сильно тем что ела по 1 тарелки в день... а потом это набралось тааак быстро и в разы больше... что я и оглянутся не успела(( причём ооочень резко... и я набирала от всего... потом как только не пробовала худеть... ничего не выходило( с пп только получается кушать нормально и худеть) 

Причём заработала только проблемы с КД и желудком😤 

понятно теперь так у многих после строгих диет!,ничего похудеете постепенно ,не спешите теперь .Вес то сбросить дело нехитрое,главное его потом удержать,!Поэтому когда похудеете до нужных вам кг не спешите уходить,а оставайтесь на поддержке, постепенно увеличивая каллораж и разгоняя метоболизм!Успехов! 

Умница!👍 

mariya, спасибо большое) да я это всё уже поняла) постараюсь сделать всё как надо... терпения только теперь))  

Вы очень молодо и свежо стали выглядеть 🎀 

Спасибо большое, так приятно😊  

Отличный результат! Продолжайте) у вас все получиться - закрепите тем что поменяете пищевые привычки- но ваш рацион должен быть полноценным, тогда набирать оюратно уже точно не будете 

молодчина!!! 

Вы стали моложе! 

Поздравляю!  

Молодец!! Продолжай!!  

Молодец, так держать! 

Супер! 

Спасибо большое всем) без поддержки никуда🙌 

на 5 лет моложе 

Просто супер!!!