09 helmi 18 jäseneltä: mariya 231280
|
как можно было до такого дойти?хорошо,что хоть вовремя одумались!
09 helmi 18 jäseneltä: mariya 231280
|
какое красивое лицо у вас скрывалось за слоем жира!
09 helmi 18 jäseneltä: mariya 231280
|
Я в своё время похудела очень сильно тем что ела по 1 тарелки в день... а потом это набралось тааак быстро и в разы больше... что я и оглянутся не успела(( причём ооочень резко... и я набирала от всего... потом как только не пробовала худеть... ничего не выходило( с пп только получается кушать нормально и худеть)
09 helmi 18 jäseneltä: КатринKa
|
Причём заработала только проблемы с КД и желудком😤
09 helmi 18 jäseneltä: КатринKa
|
понятно теперь так у многих после строгих диет!,ничего похудеете постепенно ,не спешите теперь .Вес то сбросить дело нехитрое,главное его потом удержать,!Поэтому когда похудеете до нужных вам кг не спешите уходить,а оставайтесь на поддержке, постепенно увеличивая каллораж и разгоняя метоболизм!Успехов!
09 helmi 18 jäseneltä: mariya 231280
|
09 helmi 18 jäseneltä: zakiryana
|
mariya, спасибо большое) да я это всё уже поняла) постараюсь сделать всё как надо... терпения только теперь))
09 helmi 18 jäseneltä: КатринKa
|
Вы очень молодо и свежо стали выглядеть 🎀
09 helmi 18 jäseneltä: ~Julilka~
|
Спасибо большое, так приятно😊
09 helmi 18 jäseneltä: КатринKa
|
Отличный результат! Продолжайте) у вас все получиться - закрепите тем что поменяете пищевые привычки- но ваш рацион должен быть полноценным, тогда набирать оюратно уже точно не будете
09 helmi 18 jäseneltä: nataly3276
|
09 helmi 18 jäseneltä: Ирина Денисова 1980
|
09 helmi 18 jäseneltä: julysid
|
09 helmi 18 jäseneltä: Наталья Ивлиева
|
09 helmi 18 jäseneltä: Ir30
|
09 helmi 18 jäseneltä: shishova.natalia30
|
09 helmi 18 jäseneltä: План похудеть
|
Спасибо большое всем) без поддержки никуда🙌
09 helmi 18 jäseneltä: КатринKa
|
09 helmi 18 jäseneltä: скорикова
|
09 helmi 18 jäseneltä: ксюта73
|