Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
343 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 33,24g | Hh: 29,98g.
Aamiainen: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|