Päiväkirja - MoonSod, 12 helmi 18


Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2018:
1460 kcal Rasva: 48,33g | Prot: 108,31g | Hh: 143,94g.   Aamiainen: ICA Hallon Frysta, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. Lounas: Fetaost, Sojabönor, Morötter, Kycklingklubba, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Bulgur (Kokt), Rågbröd, Inlagd Sill. Päivällinen: Pauluns Granola, ICA Hallon Frysta, Milbona Greek Style Yogurt, Herbalife Formula 1 Choklad, Hallon. Välipalat/Muut: FCB Proteinbar. lisää...
2167 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Jooga - 1 tunti, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MoonSod


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.