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bon je vais pas malarmer mais sa fait quelque jour sa prend quelque gramme en plus donc sa commence a bien faire.
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113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1035 kcal
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Rasva: 35,62g | Prot: 112,21g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Banane. Lounas: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Isla Délice Délice de Poulet, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Elle & Vire Carré Frais 0%. Päivällinen: Trawlic Filet de Colin d'alaska, Elle & Vire Carré Frais 0%. Välipalat/Muut: Lidl Lait Écrémé, Mélange de Fruits Secs. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Ah oui c'est sur, je passe sur l'autre coté du batiment au nord, mais je n'aurais plus les escaliers et l'ascenseur qui fait un bordel pas possible par temps de mistral (l'impression d'avoir un aéroport lol) et un troupeau de pintade qui squatte le hall lol
Mais comme dirais l'autre ca me fait chier au plus haut point
Surtout que d'ici fin juin je ne suis plus dans la boite.
13 helmi 18 jäseneltä: koryn13
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peu importe le meilleur cest que tu soi tranquil par la suite donc pour les mois qui reste dans cette boite profite du calme lol
13 helmi 18 jäseneltä: foulou
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