Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 112,33g | Hh: 226,38g.
Aamiainen: Quaker Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lounas: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto alle Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Päivällinen: Risotto alle Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Välipalat/Muut: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Zucchero, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|