Päiväkirja - jarees, 15 helmi 18

al tanteo, en mi caso por mas artesanal que sea el producto no puedo consumirlo por su falta de info nutricional, si no fuera tan exigente en eso lo consumiria(ha pero que no sea dia cheat que me chingo monton de cochinadas) XD 

mira empieza por contar cuantos carbos tiene la harina de trigo, después cuanto CH tiene el azúcar refinada o no es azúcar, después cuanto es del las pasas q tienen y por ultimo la mantequilla no es necesario saber q fácilmente tiene unos 25 g de Ch por porción 

bueno ni mantequilla es esa si la podemos comer es margarina se transforma en tipo plástico dentro de nuestro organismo ahora si q es a tu consideración y dependiendo q alimentación lleves si de mantenimiento o de perdida de peso, espero no t sea sífilis tomar la decisión 

😅disculpa era difícil** tomar la decisión 

Marian Marin gracias por el tip 😘 

@gamezshuffler jaja, creo no las comeré más como que me dolió el estómago :/ 

No hay manera. 

SOY REPOSTRERA; si estas en estricto plan alimenticio ni las consumas; puesto que contienen harinas, azucar y grasas saturadas, eso de que diga "linaza" no garantiza que sea "light" :) 

Hola! es difícil sacar las calorías de un alimento no etiquetado. Sin embargo existe un sistema de alimentos equivalentes, y esté en la sección de cereales con grasa aparecen galletas integrales. aproximadamente equivale de 2 a 3 piezas dependiendo el tamaño (las que aparecen en el sistema son galletas aprox. de 5cm de diámetro) 115 kcal 2 gr de proteína 5 gr de grasas 15 gr de HC ;)  

Regalaselas a otra persona :D :D :D 

Oh que mal, la vdd es que pintaban para dos tres mas saludables pero si, veo que no gracias!! 

Yo no me las comería, tienen harina refinada, margarina y azúcar que son como lo peor de lo peor XD. Pero para sacar su valor nutrimental puedes buscar una receta parecida online y medio tantearle 

Yo no confío en alimentos mal etiquetados... eso significa que no invierten en calidad y no saben qué ofrecen