Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2018
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 67,62g | Prot: 121,93g | Hh: 206,06g.
Aamiainen: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Karotten, Milbona Kräuterquark Leicht, Bahlsen Pick Up!, Haribo Gummibärchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Mischkornbrot, Loose Quäse. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gut Ponholz Hähnchenschlegel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Weißwein. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|