|
|
1024 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 72,90g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, JLC Сладкий Творог. Lounas: Лукум, Желтый Сладкий Перец, Салат Щетка, Куриная Грудка, Чай с Лимоном. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Щетка. Välipalat/Muut: Салат Щетка, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
Очень яркий салатик, свекла сырая? А вы реально за 2.5 месяца сбросили 14,5 кг?
16 helmi 18 jäseneltä: Cathy_Y
|
я тоже такой салатик люблю)
16 helmi 18 jäseneltä: beautiful_body
|
Да реально, на сегодня почти уже 15 кг)
16 helmi 18 jäseneltä: Albina_Idelbayeva
|
А если не секрет , а лишнего сколько было ?!
16 helmi 18 jäseneltä: To-ry
|
Альбина, как это получилось?? Это рекорд наверное среди сдешних результатов!
16 helmi 18 jäseneltä: Cathy_Y
|
17 helmi 18 jäseneltä: Кристина95.22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|