Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 94,04g | Hh: 217,15g.
Aamiainen: Pisang, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Tahu Kukus, Sayap Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gery Saluut Malkist, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmanoid
|