Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 76,33g | Prot: 83,12g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Сыр Маасдам. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Белый Рис, Банан. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nutiva Кокосовый Сахар, Грецкие Орехи, Победа Шоколад 72% на Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|