Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 118,72g | Hh: 47,86g.
Aamiainen: Икра, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Päivällinen: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|