Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 21,71g | Prot: 69,30g | Hh: 52,09g.
Aamiainen: DM Diät Vitalkost, Knorr Gemüsebrühe, Kaffee. Lounas: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Champignons Frisch. Päivällinen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|