Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 61,34g | Hh: 144,18g.
Aamiainen: Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst, Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade. Lounas: Kartoffeln, Pommernland Grützwurst. Päivällinen: Almare Geräucherte Makrelenfilets, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dat Backhus Französisches Landbrot. Välipalat/Muut: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Beck's Bier (330ml), Sun Snacks Erdnussflips. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|