Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 94,55g | Hh: 297,12g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Tostada Francesa, Pan Francés (Congelado), Huevo Cocido. Lounas: Mollejas de Pollo, Arroz Blanco (Grano Largo), Sopa de Pollo con Fideos. Päivällinen: Brócoli, Clara de Huevo, Florida Atun de Caballa. Välipalat/Muut: Angel Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarioJhoan
|