|
Andra spinning passet genomfört, kändes helt okej. Blir lättare o lättare intalar jag mig 😀. Yoga igår och på torsdag är dags för trx.
|
1409 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 106,05g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Wasa Kanelknäcke, Keso, Banan, Mandlar, ICA Hallon Frysta, Arla Yoghurt Kvarg Hallon. Lounas: Penne, ICA Stora Skalade Räkor, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Päivällinen: ICA Hallon Frysta, Herbalife Hälsosam Måltid. Välipalat/Muut: Dulano Rökt Kalkonpålägg, Skåne Mejerier Skånegott, Pauluns Superknäcke Rotfrukt. lisää...
|
|
2432 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|