Päiväkirja - Shaburova, 21 helmi 18

с пакетами всегда так, разложишь - и думаешь, что же так тяжело нести было) 

Творог- йогурт греческий- молоко- зеленые яблоки-помидоры-гречка-овсянка-сливочное масло -яйца.....всегда в наличии с запасом 

я заметила что всегда у меня должны быть помидоры и творог зернёный. так и живём) 

Всегда в доме: молочка, сыр, помидоры, зелень, рис/гречка и спагетти. 

Базовый набор это повесившаяся мышь. До боли знакомая история, когда лень закупаться продуктами. У меня нет какого-то базового набора, который всегда есть в холодильнике. Иногда там вообще ни хрена нет, кроме пары морковин или чего то в этом роде. ))) 

Яйца всегда есть, куриное мясо, оливковое масло, марковь, йогурты, творог и рыбка)) 

Если вы из Москвы , то я через инстамарт заказываю еду ))) чтобы не таскать пакеты 

доставка продуктов онлайн и будет вам счастье :) мне уже давно лень ходить по магазинам :) 

Огурцы, болгарский перец, кабачки, сыр, рыбка свежая, куриная грудка. Укроп и салатные листья редко, т.к я их не очень. А рядом с холодильником тыква)) А, ещё яйца, но их я редко ем, вот и лежат всегда в холодильнике. А из круп: гречку и пшеницу закупаю. 

У меня в холодосе всегда имеется 20-30 штук яиц 0 категории, сыр твёрдых сортов преимущественно, граммов эдак 200, творог 2% или 5% со сроком хранения не больше 5 суток, сливочное масло 72,5% высшего сорта, граммов 300-400, молоко 3,5% со сроком хранения 72 часа, 3 пакета по 900г, курица охлаждёнка при покупке, но заморозка в морозилке, капуста белокочанная в количестве 1 штука, 4-5 штук морковок, пару огурцов, по 1 кг яблок, апельсинов и бананов. На полочках в дверке всегда графинчик вишнёвой наливочки, 0.5 л коньячка армянского, 0,5 л медовой самогоночки, 1 л медовухи по-монастырски, ну и завершает базовый список - соевый соус, кетчуп и майонез на всякий пожарный случай. Вроде всё. 

У нас на 4 чел: 20-30 штук яиц фермерских, 2-3 литра молока, кефир, 3 творога, фетакса(хохланд), и еще 3-4 вида сыра на вкус, 3-4 банки сметаны 15%, имунели, из фруктов яблоки и бананы, овощи: лук/морковь, помидоры/огурцы, укроп, салат корн или летняя смесь, раз в неделю закупаем мясо (индейку, куриное филе, рыбу, говядина от мираторг). Батончики-мюсли/фруктовые и фруктовое пюре - для перекуса. 

elena. ingovatova, поляки в дверца холодильника каждую неделю обновляются-пополняются? 😜😜😜 

Fazylka, в зависимости от времени года. Зимой круговорот спиртного заметнее)))) А так, стоят, родимые, в режиме ожидания.... 

Курицы бери побольше и морозь, особенно вместе с замороженными овощами как брокколи хорошо идёт. А ещё яйца и много круп.  

Яйца 2 десятка, творог 0% 3 упаковки, грудки отварные, гречка, овощи (помидоры и огурцы), овсянка и молоко 

Как и у большинства: яйца, овощи (хотя бы морковь-лук), крупы, масло оливковое, специи есть всегда. В морозилке курица и рыба + замороженные овощи (брокколи, зеленая фасоль, цветная капуста). Ну и доставка из интернет-магазинов спасает - привозят свежие овощи-фрукты, охлажденные мясо и рыбу. Хотя холодильник все равно часто пустует) Накупишь больше - портится, каждый день ходить в магазин - нет времени и желания... 

Творог, тунец, огурцы-помидоры-айсберг, большие запасы сыра, яйца, йогурт без добавок, консервированные горошек и кукуруза, уже приготовленная рыба, ассорти из хлебцев корнер. 

курогрудь, печень, говядина, греча, рис, ячневая каша, овсянка, болгарский перец, огурцы, помидоры, гады в рассоле, тунец, закусочка Дядя Ваня, лук, морковь, капуста, свекла, зелень, брокколи, стручковая фасоль, грибы замороженые, ягоды, сыр, яйца, творог, молоко, кефир 

яйца, печень трески, брокколи, шпинат, сало, бекон, куриные крылышки 

бананы, киви, яблоки, груши, грецкие орехи, чернослив, курага