Päiväkirja - sawann, 21 helmi 18

Allez, on reprend tout à zéro... je vais aller par petits objectifs à la fois...objectif pour le 1 mars, perdre 1 kg et retrouver mes 92 kg!!!

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

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1747 kcal

Rasva: 51,15g | Prot: 79,60g | Hh: 205,91g.   Aamiainen: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette. Lounas: U Mayonnaise Allégée, Riz Basmati (Cuit), U Thon au Naturel, Courgette, Tomates. Päivällinen: Old El Paso Épices Pour Fajitas, OLD EL PASO, Old El Paso Sauce Salsa, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Tomates. Välipalat/Muut: Vin de Table. lisää...

2265 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...