sawann
Liittynyt: heinäkuu 2017
Julkaisut
97
Seuratut
20
Seuraajat
16
Painohistoria

Alkupaino
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg

Tämänhetkinen paino
100 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 40 kg

Painohistoria - sawann


Seuratut

Tracy0128
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa Down
 
loreleigp29
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
Mehdi.44
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Jo lapin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen sawann keittokirja

Kaloria: 237kcal | Rasva: 13,82g | Hh: 18,11g | Prot: 9,63g
Quiche
A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.
Kaloria: 146kcal | Rasva: 7,65g | Hh: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen sawann viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.