|
continuando feet :p
|
964 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 66,47g | Hh: 96,11g.
Aamiainen: Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo. Lounas: Legumes Salteados, Arroz Branco, Pingo Doce Hambúrguer de Peru. Päivällinen: Arroz de Frango. Välipalat/Muut: MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Café Expresso, Pingo Doce Skyr Maracujá, Café Expresso. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Cardio - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikas1973
|