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Bom dia queridos!!!
Eu sei que massa magra é importante e reduzir medidas é o principal. mas quero ver a balança diminuir e não está acontecendo e com isso me sinto tão frustrada :(
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1885 kcal
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Rasva: 62,36g | Prot: 124,03g | Hh: 208,59g.
Aamiainen: Goiaba, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Pão Integral, Ovo Mexido. Lounas: Macarrão, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Leite com Chocolate (Integral). Välipalat/Muut: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Cozido. lisää...
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