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Guten Morgen meine Lieben,
ich hoffe ihr hattet alle ein schönes, erholsames Wochenende?
Ich dachte, bevor die große Völlerei heute los geht, hole ich am WE noch mal richtig was raus. Ich denke, dass Ergebnis kann sich sehen lassen.
Ich hoffe, dass ich das Ergebnis diese Woche nicht allzu sehr ruiniere :-D. Die Laufsachen/Sportsachen sind im Koffer mit dabei, ich hoffe nicht umsonst ;-).
Ich verabschiede mich von euch für diese Woche, vielleicht gibt es am Samstag mal ein kleines update von mir.
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche, lasst euch nicht stressen, bleibt motiviert und holt alles aus euch raus.
Und ja, versprochen, ich bringe euch den Frühling aus Spanien mit ;-)
LG
Eure Nizzy
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53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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597 kcal
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Rasva: 25,29g | Prot: 50,39g | Hh: 24,52g.
Aamiainen: Myprotein Mybar Zero Almond Vanilla, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Babybel Mini Babybel Light, Orto Mio Getrocknete Tomaten, Leerdammer Leger, Ja! Tomatenmark, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. lisää...
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, eine schöne Dienstreise wünsche ich dir 🙋. Und pass auf dich auf 😘
26 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
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Guten Morgen Nizzy, viel Spaß auf deiner Dienstreise in Spanien😀 Da bin ich mal gespannt nächste Woche ob der Frühling kommt! Eine schöne Woche wünsche ich dir😘🤗
26 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
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Schöne Woche dir und ja ich will auch unbedingt den Frühling 🙋🏻♀️
26 helmi 18 jäseneltä: sooii
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Guten Morgen liebe Nizzy. Komm gut wieder. 🤗🍀
26 helmi 18 jäseneltä: Flower*78
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Hallo Nizzy, wünsche dir auch eine gute Reise und eine gute Zeit! 🙋🏼👍
26 helmi 18 jäseneltä: lossi1967
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Gute Reise und eine schöne Zeit, auch wenn Du arbeiten musst.
26 helmi 18 jäseneltä: Medusas World
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Machs gut und komm gesund wieder
26 helmi 18 jäseneltä: Maraneee
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Viel Spaß in Spanien 🇪🇸 und schon jetzt danke für die ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
26 helmi 18 jäseneltä: michi_live
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Gute Reise und viel Spaß 👍🏻. Wünsche dir eine tolle Woche 😊
26 helmi 18 jäseneltä: Danny Sch.
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Gute Reise. Und eine Portion Sonne wäre echt klasse ☀️☀️
26 helmi 18 jäseneltä: elfchen1986
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Gute Reise und viel Spaß wünsch ich dir. Werde an dich denken, wenn ich meine spanisch Vokabel lerne 😊
26 helmi 18 jäseneltä: wuschel_75
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Gute Reise und nicht allzuviel Stress. 🤗
26 helmi 18 jäseneltä: ck_86
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Liebe Nizzy, eine gute Reise und komm gesund wieder.
26 helmi 18 jäseneltä: kaktustod
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Huhu liebe Nizzy! Wünsche dir ganz viel Spaß in Spanien und lass mal von dir hören!
26 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
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hallo nizzy, packst du die sonne ins handgepäck???
26 helmi 18 jäseneltä: mbkrebs
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Guten Morgen nizzy, eine schöne Woche wünsche ich dir. Und wenn du irgendwo zufällig den Frühling findest, bitte ab ins Handgepäck und mitbringen 😄😂
26 helmi 18 jäseneltä: chaos-blubb
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Wünsche dir auch eine gute Reise 🙋Komm' wohlbehalten zurück ☺
26 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
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Aber mit alles in einen grossen Koffer.🌞
26 helmi 18 jäseneltä: schnorra
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26 helmi 18 jäseneltä: Fantasi28
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26 helmi 18 jäseneltä: nanedi
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Painohistoria - Nizzy1988
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