Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 58,80g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu High Fiber Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tahu, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Telur Dadar, Blewah Melon, Tropicana Slim Susu High Fiber Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|