Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 55,61g | Hh: 155,79g.
Aamiainen: Курага, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Му-У Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Печеное Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Сыр Российский, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|