Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 84,95g | Hh: 49,32g.
Lounas: Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espinafre, Bisteca de Porco Grelhada, Abacate, Pepino (Descascado), Tomates. Päivällinen: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Ricota, Crioulo Queijo Prato, Batata Doce, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luizag0mes
|