Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1411 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 84,02g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Äpfel, Baguette, Brokkoli, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Spreewaldhof Saure Gurken, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Mischkornbrot, Chaumes Käse. Päivällinen: Bienenstich. Välipalat/Muut: Äpfel, Oliven (Klein - Extra Groß), Bauer's Schinkenwurst, Gouda, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, gut gemacht👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘
02 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|