Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1181 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 91,08g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: ЯНТА Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Морковь, Скумбрия, Яйцо-Пашот, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sokolova 09
|