Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1017 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 39,52g | Hh: 50,75g.
Aamiainen: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Café. Lounas: Abóbora Japonesa, Copacol Petisco de Frango. Päivällinen: Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Copacol Petisco de Frango, Frimesa Toucinho em Cubo. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bismak Denisof
|