|
сегодня наконец-то поняла, зачем девушки носят спортивный топ😂
на тренировке (сегодня был верх) лифчик трижды растегивался😂 приходилось прерывать процесс тренировки и выходить в раздевалку. поэтому я купила себе топ, очень удобный, жалею, что раньше не приобрела 😊
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1557 kcal
|
Rasva: 64,82g | Prot: 125,20g | Hh: 117,19g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Джемы и Варенья, KFD Nutrition WPC 80, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хлеб с Солодовым Экстрактом, Курица Вареная, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Голубцы. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|