|
pagi
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1416 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 48,64g | Hh: 251,03g.
Aamiainen: Tape Goreng, Fruit, Fruit, Fruit, Fruit, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Peanut Sauce, Vegetable Stew (without Meat), Boiled Egg. Päivällinen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Kaldu Ayam. Välipalat/Muut: Tape Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|