Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1252 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 149,42g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Ei, Ostermeier Bratensülze. Päivällinen: Leichter Genuss Limburger. Välipalat/Muut: Magerquark, Pink Lady Äpfel, Kiwi, Ulmer Raspel Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|