|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
2479 kcal
|
Rasva: 96,36g | Prot: 121,40g | Hh: 263,63g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Schokoladeneis, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein, Freshona Grüne Bohnen, Freshona Blumenkohl, Botato Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Runde Braune Lebkuchen, Bodylab24 Malto Dextrine, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Altapharma Omega-3-6-9. lisää...
|
|
3544 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 29 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 11 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Ajaminen - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ich dachte eigentlich, Fat Secret verknüpft das irgendwie... Auch wenn es nicht appetitlich aussieht, es ist Joghurt, Skyr und Low Carb Müsli mit einem Schuss Vanille Flavour...
07 maalis 18 jäseneltä: Olli_._Ri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|