Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1357 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 93,38g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Espresso, Fettarme Milch. Lounas: Spiegelei, Rote Paprika. Päivällinen: Quarkcreme mit Knoblauch, Beste Ernte Sonnenmais, Landgut Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Magerquark, Dinkelseele, Corny Free Kirsche-Joghurt, Schokoladenstückchen, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Na siehste, geht doch voran. :-)
07 maalis 18 jäseneltä: Helmut1958
|
Super ,dir einen schönen Tag und keinen Stress
07 maalis 18 jäseneltä: emmra
|
Dankeschön 😊, mach mir momentan auch keinen Stress mit dem Abnehmen, denn wenn ich wieder im Garten arbeiten kann, dann verschwinden die letzten gewünschten Pfunde bestimmt 😉 und z. Zt. verzichte ich auch nicht auf meine tägliche 😋🍫 😁
07 maalis 18 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|