|
com vontade conseguimos:)
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
806 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 55,15g | Hh: 45,24g.
Aamiainen: Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura, Café. Lounas: Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Legumes Salteados, Café Expresso. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikas1973
|