Päiväkirja - MarceloSFC, 07 maalis 18

Profiili - MarceloSFC | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Uma pequena mudada com muito esforço e disciplina! Hahaha

Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:

2352 kcal

Rasva: 114,30g | Prot: 183,26g | Hh: 136,11g. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Coalho. lisää...

3475 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

523 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (99)

Kommentit

uma pequena mudada??? parabens!!

07 maalis 18 jäseneltä: Mara.Pereira

Parabéns :)

07 maalis 18 jäseneltä: karina.szabo

parabéns pela determinação!!! quanto tempo para a mudança e qual o método adotado?

07 maalis 18 jäseneltä: Erção

parabéns

07 maalis 18 jäseneltä: lucianakim

Parabéns!! Continue assim!!

07 maalis 18 jäseneltä: Lucyana10

Parabéns 💪🏼

07 maalis 18 jäseneltä: maan.barbosa

Boa!

07 maalis 18 jäseneltä: lucasecp

Parabéns !!!!!

07 maalis 18 jäseneltä: cidapetito

pequena???? parabéns pela saúde

07 maalis 18 jäseneltä: gordelinha

oha parabéns. quanto tempo? junto com malhação?

07 maalis 18 jäseneltä: guaraautomotivo

eu consideraria isso como grande mudança e não pequena rsrs

07 maalis 18 jäseneltä: esmeriamel

Parabéns! Esforço e disciplina e a gente consegue!!! :)

07 maalis 18 jäseneltä: Tania Andrade DF

Excelentes resultados!

07 maalis 18 jäseneltä: Patrícia CC

Parabéns!

07 maalis 18 jäseneltä: Joyce Grasiella

eita! inspiração parabéns

07 maalis 18 jäseneltä: millasoul

parabéns

07 maalis 18 jäseneltä: cleofj

Parabéns mano.

07 maalis 18 jäseneltä: Lucas moufer

Parabéns imenso pra você

07 maalis 18 jäseneltä: thaleshoyer

Vish mano, parabéns.

07 maalis 18 jäseneltä: Rodrigo Berro

Caramba! Parabéns! Resultados com o seu são motivadores!

07 maalis 18 jäseneltä: ejessicabarreto

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MarceloSFC

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - MarceloSFC, 07 maalis 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - MarceloSFC