|
Девушки, скажите, пожалуйста, как вы справляетесь с т.н. «фартуком» - лишней кожей на животе? Чем больше худею, тем больше об этом думаю...я помню себя в весе ~65 кг, никуда живот не исчезал. Был не жирный, но кожа лишняя нависала слегка. Утягивающее белье - наше все, вот мой тогдашний девиз...Я так не хочу повторения этого всего ((
Обычно такое появляется после родов, но мне феерически повезло и из-за букета эндокринных нарушений и синдромов с детства я имею его и без родов. 🙁
Этот «фартук» вообще как-то реально убрать? Ну или минимизировать? Без хирургического вмешательства, потому как про абдоминопластику я знаю и знаю восстановительный период после неё...
На LPG массаж хожу периодически, курсами, но это все равно не убирает эту хрень ((
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 48,84g | Hh: 123,42g.
Aamiainen: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Спаржа по-Корейски. Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Bonduelle Кабачковая Икра, Dorblu Сыр с Плесенью. Päivällinen: Макароны Отварные, Рассольник, Лук, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, O'Zera Arriba. lisää...
|
|
 Kommentit
Для того, чтоб кожа пришла в "тонус" нужно время. И чем больше у вас лишнего веса, тем больше его потребуется.
Ну а так же спорт и широкий спектр клсметологических услуг.
Если худеете без активного подключения спорта, то скорее всего "утягивающее белье наше все".
07 maalis 18 jäseneltä: summergerl
|
Увы, здесь белье - наше все.... особенно после КС - вообще без вариантов((
07 maalis 18 jäseneltä: All time
|
All time, ну, как вариант, пластическая хирургия ещё, её никто не отменял. Но многие боятся.
07 maalis 18 jäseneltä: summergerl
|
Валерия, это точно) абдоминопластика самое эффективное средство, все остальное - это больше для самоуспокоения.... но МэриСолька попросила о пластике промолчать🤐))
07 maalis 18 jäseneltä: All time
|
А спорт не пробовали? 🤷🏻♀️
07 maalis 18 jäseneltä: ksusha🐥eto
|
Спорт пробовали)) и практиковали и практикуем. Но кожа на животе ему не поддавалась даже при 65 кило веса и тренажерном зале 4-5 раз в неделю и увлечении горным туризмом и сноубордом. До колен-то ниче не висит) но все равно присутствуют дряблость, растяжки, в небольшом количестве лишняя кожа. И это все с подросткового возраста. Я вообще слабо представляю, что делать с этим анамнезом 🤷♀️ Похоже, вернее всего будет абдоминопластика((
07 maalis 18 jäseneltä: МэриСолька
|
07 maalis 18 jäseneltä: NastyKom
|
Попробуйте найти хорошего невролога и/или остеопата. Возможно ещё иглоукалыванием чтобы занимался (по любой из традиций, но лучше китайской). Может возьмётся. Иногда такие дефекты получается убрать. Плюс нужно смотреть на исходную причину, конечно.
07 maalis 18 jäseneltä: olyamuromtseva
|
В NL есть гель жиросжигающий-горижопа по простому, классно убирает лишки.И попробуйте массаж палкой,типа скалки,сверху вниз,раз по 20-30,от рёбер вниз,2 р.в день.
07 maalis 18 jäseneltä: vstarodubcevav2
|
Может попробуйте вакуум,кожа становится более эластичней,подтягивается.конечно не сразу эффект будет видно,со временем.
07 maalis 18 jäseneltä: T.Lina
|
упражнение вакуум, а потом попробуйте наули, это волны животом. я так рада, у меня несколько дней назад впервые получилось это наули, справа налево)
07 maalis 18 jäseneltä: Lunatala
|
скраб на основе молотого кофе очень помог ( на работе брала из кофемашины и добавила в гель для душа)- 4 месяца 2 раза в неделю
07 maalis 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
У меня после того как сбросила первые 20 кг где-то в течении года Кожа приходила в тонус .Делала домашние обертывания ,как тут уже писали скрабы на основе кофе .Еще очень нравится Фитнес линия кремов от Флоресан .
07 maalis 18 jäseneltä: belka100380
|
Мне после родов очень помогла калланетика, за 2 недели живот ушёл полностью, при условии ежедневных занятий по часу
07 maalis 18 jäseneltä: brrynetka
|
Я убрала комплексом : ПП, зал, баня, вакуумные банки на живот и бедро попу, ну и время... свисало тоже прилично так, сейчас только следы от растяжек и то после банок меньше стало намного👍
08 maalis 18 jäseneltä: Raiska99
|
У меня есть фартук небольшой ещё и с растяжками( после родов... худела до 53 все равно он висит складкой именно кожа. Сейчас в зал хожу в мае будет год, все оч подтянуто но фартук есть в купальнике видно( только абдоминопластика поможет
08 maalis 18 jäseneltä: broccoly ice-cream
|
Попробуйте бодифлекс.Найдите Грир Чайлдерс в гугле.Чудесно для всего.Натощак,20 мин.
11 maalis 18 jäseneltä: vstarodubcevav2
|
вакуум живота. долго, но эффективно! даже после родов
11 maalis 18 jäseneltä: HappyCurvyMama
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|