Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2018:
|
2742 kcal
|
Rasva: 100,69g | Prot: 78,89g | Hh: 315,06g.
Aamiainen: Печенье Ярыч, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Lounas: Гринвель Свекла по Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Сан Саныч Тыквенные Семечки. Päivällinen: Селедка, Авк Trufalie, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Очаково Медовуха. Välipalat/Muut: Авк Мажор Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|